Feel Okee

Let op: opent in een nieuw venster AfdrukkenE-mailadres

Hoe doe je dat nou…………?


Meestal denken we, dat we weten wat wel en niet goed voor ons is, maar ons lichaam vertelt soms een heel ander verhaal……….

Om jezelf goed te kunnen voelen, zul je eerst jezelf goed moeten voelen.

Wat vertelt jouw lichaam?
Wat kun je gemakkelijk voelen en wat is moeilijk te voelen?
Wat gebeurt er met je wanneer je iets voelt?
Voel je je blij, verdrietig, of juist boos en opstandig….?
En waar voel je dat precies? Hoe voel je wat goed voor je is?

Door goed contact te maken met je lichaam, kun je je stap voor stap bewust worden, wat je lichaam je te vertellen heeft. Zo kun je dus echt “luisteren naar je lichaam”.

Wanneer je je meer bewust bent van je lichaam, kun je voelen welke behoeften jij hebt en of iets wel of niet goed voor je is. Je bent dan beter in staat de juiste keuzes te maken. En hierdoor zul je je dan als vanzelf beter gaan voelen.

Door lichaamsgerichte therapie leer je jezelf weer heel bewust voelen.